Κυτταρίτιδα , οι ασκήσεις που την σβήνουν

Η κυτταρίτιδα αφορά τουλάχιστον τι 80% των γυναικών. Πολλές γυναίκες θεωρούν την κυτταρίτιδα σωματική ατέλεια. Ωστόσο ανεξαρτήτους βάρους σχεδόν όλες οι γυναίκες παρουσιάζουν κυτταρίτιδα σε μεγάλο η μικρότερο βαθμό. Επόμενος σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ντρέπεστε γι αυτή η να νοιώθετε άσχημα για το σώμα σας.

Πώς μπορείτε να την αντιμετωπίσετε .

Καμία μέθοδος δεν πρόκειται να εξαφανίσει εν μία νυκτί την κυτταρίτιδα, ωστόσο ο τρόπος ζωής και οι συνήθειες σας επηρεάζουν σημαντικά την εμφάνιση της. Για να μειώσετε λοιπόν την κυτταρίτιδα δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές .

1. Πιείτε περισσότερο νερό
2. Υιοθετήσετε μία ισορροπημένη διατροφή
3. Αυξήστε την σωματική σας δραστηριότητα

Πηγή Περιοδικό Vitalite